潛沉入海｜我的日記

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人生不如意，十有八九，以往心情不好時就吃美食平衡心情。最近這三年物價逐年節節攀升，但也試著以扣完家用後的餘額在縮衣節食之下偶爾去找平價小吃安撫自己情緒。

最近家庭成員出狀況，我克制自己不去批評他為何擺爛怠惰到這地步，此時指責也於事無補。我猜想在他人生低谷，心理最脆弱的時後，他也需要有人可以好好承接住他。假如我任由情緒炸裂，心裡話破口而出，對方心理傷痕或許會留一輩子...。

雖然我自己的心情早就墜落進深海裏，從鈷藍色一路墜入藏青色，無妨，也不是人生第一次潛沉入海了。感覺缺氧，試著深呼吸。感覺胸口破了大洞，像是被酸液侵蝕酸酸的悶痛。眼睛周匝微熱，要忍著，此時的眼淚有侵蝕性，破防潰堤眼睛會很痛。

今天才知道一些事(事由不提)，像是被雷劈中好幾次，狀況來了就要解決，經濟重擔遽增，所以心情極差，像是墜落進深海裏，從鈷藍色一路墜入藏青色，無妨，也不是人生第一次潛沉入海了。

如果我攝取糖類，心情會不會好一點？但是糖上癮後的戒斷現象，會不會讓我心情更低落？而且果糖容易囤積成脂肪，對健康不好。但現在腦子裏浮現的是高熱量炸物和肥宅快樂水。

心情不好，或許接下來的食記會寫得食不知味 (苦笑)

平時笑容就很僵硬不自然了，現在表情直接癱瘓，希望不會造成誤會影響人際關係。