因為過胖，朋友找我一起比賽減肥，藉由節制飲食2個月成功減下10公斤，體重從83公斤來到72公斤。接著3個月一直處於停滯期，體重紋風不動，所以想藉由徒步環台北市一圈消耗熱量。
※ 注意：這張自行車環臺北市路線圖 (57.9KM) 會經過一整座山的墓園！！！！
上一次(6月6日)環台北市是中午從萬華逆時鐘徒步走到木柵象頭埔福德宮附近就放棄，從捷運動物園站坐車回家。(幸好有放棄，因為當時研究的路線圖會路過一大片公墓區，那時候已經晚上了，手機也快要沒電了，如果在深夜山上的公墓區迷路，應該會很刺激 XD)
這次(9月12日)以順時鐘方向環台北市，一開始起點：雙圓河濱公園，做完暖身操之後就開始慢跑，原本想用慢跑環台北市一圈，但是身體虛，跑到大稻埕碼頭我就跑不動了。改用徒步方式，因為平時都沒在運動，走到社子島時我的膝蓋就開始感覺有點怪怪的。
米棗外觀像沙其瑪，但是沙其瑪較軟，而米棗略為酥脆，我買的是蜂蜜口味，很香甜好吃，難怪這位阿伯有上過報紙。(咦~我不是要減肥嗎？)
硬是走到南港展覽館時就已經中午了，此時足底筋膜炎發作，腳底板好痛。在捷運南港展覽館站(5號出口)看到 YouBike 就好像看到救星一樣，決定改騎YouBike環完台北市一圈，(咦~我當時為什麼不直接搭捷運回家就好了？)，踩著腳踏板，我的足底筋膜炎彷彿都得到了療癒。
依照地圖走從研究路一段走到研究路三段，沿途有路過中央研究院和中華科技大學，接著在研究路三段往研究路四段有個交叉口卻走錯路，騎回到附近停放一堆巴士貌似總站的地方，看著手機上的路線圖找路 ，確認研究路三段往四段才是對的，還好有騎腳踏車才能將走錯路所造成的損害降到最低。
接下來大多是上坡路段，有些路段騎不動的話就牽車走路，此時感覺沿途墳墓漸漸越來越多，殊不知，就是正往墳墓區走(富德公墓)...走到山上望眼過去一整片山"全部都是"墳墓，非常壯觀...，還好下午三、四點天還亮著，而且我不是徒步，如果當時是徒步走到這裡，大概也三更半夜了...
下午四點多在山上公墓區迷路，向路過的卡車司機招手問路才順利下山...，招手時感覺司機有遲疑了一下 XD。真的慶幸借了 YouBike，不然我可能整晚都還在山上的夜總會找路...
騎到道南河濱公園時突然下雨，到萬壽橋下躲雨。也幸好下雨找橋才沒錯過萬壽橋，要在這裡上自行車引道，過橋到對岸才能走對路。
騎到古亭河濱公園時，兩腳的大腿內側肌肉同時抽筋，痛到走不了，站在原地等舒緩些之後才一拐一拐的走到路旁，趕緊補充電解質。
路過馬場町公園之後又突然大雨，趕緊到光復橋下躲雨，但是已經快回到出發點：雙圓河濱公園。
繞完台北市一圈，回去後往體重機一秤，體重機是壞了嗎？怎麼還是72公斤...我今天一整天等於做白工，我的時間就像青春小鳥一樣一去不復返，把我的假日還來...
後記：後來又進行第三次環台北市一圈，不過直接放棄徒步模式，純粹騎YouBike，一樣的路線圖(57.9KM)，一樣路過富德公墓，這次騎到岔路時還有上次的印象，所以沒迷路，但已經考慮再研究新路線。
環台北市的紀錄：
